Trinken bevor der Durst kommt…
Unser Körper besteht zu etwa 45-70% aus Wasser. Der Anteil ist abhängig von Lebensalter, Geschlecht, Körpergewicht, der Fett- und Muskelmasse…
Kneipp-Tipps für Zuhause
Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System aus, sondern auch auf den gesamten Stoffwechsel und die Nerven. Damit verlängert Bewegung das Leben, beugt Krankheiten vor und kann…
Tipps für einen gesunden Rücken
Oft entstehen Schmerzen im Alltag. Sie sitzen viel am Schreibtisch, arbeiten stehend oder gebeugt oder fahren oft Auto. Da merkt man manchmal schon…
Was rund ums Saunieren wichtig ist
Ein Saunabesuch steht an und Sie kennen sich noch nicht so gut aus oder vielleicht wollen Sie es auch zum ersten Mal ausprobieren? Wir haben hier ein paar…